W codziennym zabieganiu, spiesząc się z realizacją kolejnych zadań, bywa, że umyka nam to co naprawdę ważne.
Zapraszamy do refleksji nad tym czy rzeczywiście nadal zmierzamy we właściwym kierunku.
Szukanie odpowiedzi na ważne pytania, może być jednym ze sposobów na dokonanie pomocnego podsumowania.
Cenionym przez wielu coachów narzędziem jest Model GROW, stworzony przez Johna Whitmore'a. Nazwa pochodzi od pierwszych liter angielskich słów:
- Goal - cel
- Reality - rzeczywistość i zasoby
- Options - drogi osiągnięcia celu, możliwości
- Will - wybór sposobu działania
Zaczynając od ustalenia CELU, warto go jak najdokładniej określić, wyznaczając jego termin realizacji oraz sposób w jaki zmierzymy jego osiągnięcie.
W przeciwnym razie Ci bardziej ambitni mogą być w nieskończoność niezadowoleni, natomiast Ci mniej pracowici, mogą szybko "zaliczyć" zadanie, aby móc przejść do wyczekiwanego odpoczynku. Precyzyjne nazwanie tego po czym poznamy, że nasz cel został osiągnięty jest, więc bardzo istotne, abyśmy mogli wiedzieć kiedy możemy przejść do świętowania, co też jest ważnym etapem całego procesu.
Kluczowe pytanie, które warto sobie zadać w tym momencie brzmi:
Z jakiego powodu ten cel jest dla mnie ważny? Dlaczego mi na nim zależy?
To jest pytanie o nasze najgłębsze motywacje. O nasze wartości i priorytety.
O to jak to się zaczęło, że zdecydowaliśmy się pójść akurat na te, a nie inne studia lub podjąć może już wiele lat temu odważną decyzję o założeniu własnej działalności?
To jest inaczej mówiąc - poszukiwanie sensu tego co robimy. Do czego zmierzamy.
Co było na początku? Jakie pragnienia?
W czym tkwi motor naszego działania?
Do tych odpowiedzi warto wracać, kiedy przychodzi zniechęcenie, porażka czy gonitwa pilnych spraw do załatwienia, aby NIE STRACIĆ Z OCZU TEGO CO DLA NAS NAJWAŻNIEJSZE!
Rozważając temat wyznaczania celów, zachęcamy, aby zatrzymać się nad koncepcją proponowaną przez Jamesa Cleara w książce pt.: "Atomowe nawyki". Autor uważa, że bardziej efektywne od dążenia do osiągnięcia konkretnego rezultatu jest skupienie się na odpowiednim systemie. Krótkie wyjaśnienie:
"Nawyki są jak atomy życia. Każdy jest pewną fundamentalną jednostką przyczyniającą się do ogólnych postępów. Początkowo te drobne, rutynowe działania jawią się jako mało istotne, ale w niedługim czasie zaczynają się wzajemnie napędzać i stawać paliwem dla większych zwycięstw, dających korzyści wielokrotnie przekraczające początkową inwestycję. są małe i potężne zarazem. Właśnie takie jest prawdziwe znaczenie terminu atomowe nawyki - chodzi o regularne albo rutynowe działania, które są nie tylko krótkie i łatwe, ale stanowią źródło niewiarygodnej siły oraz składniki systemu pozwalającego na potęgowanie postępów."
"Rezultaty są tym, co otrzymujesz. Procesy są tym, co robisz. Tożsamość jest tym, w co wierzysz. "
"Najskuteczniejszym sposobem zmiany nawyków jest skupienie się nie na tym, co chciałbyś osiągnąć, ale na tym, kim chciałbyś się stać."
Zaciekawionych tym spojrzeniem odsyłamy do wspomnianej lektury.
Wracając do naszego modelu GROW, przyjrzyjmy się zasobom jakimi dysponujemy.
Konfrontujemy więc to do czego zmierzamy, z tym jak jest teraz.
Co już dobrze działa?
Co jest dostępne, możliwe?
Jakie mamy środki?
Jakie mamy zasoby intelektualne, techniczne...?
Jakiego wsparcia potrzebujemy od innych?
Co z tego wynika??
Odpowiedzi na te pytania, zaprowadzą nas do kolejnych :)
Aby zbliżyć się do ważnego dla mnie celu...
Aby lepiej realizować swoją misję...
Aby stawać się tym, kim widzę siebie w przyszłości....
- Co mogę kontynuować?
- Co mogę robić inaczej?
- Czego mogę robić mniej?
- Czego mogę robić więcej?
- Co mogę przestać robić?
- Co mogę zacząć robić?
Oczywiście te pytania można odnieść do siebie osobiście lub do całej firmy.
Można też zadać je swoim pracownikom.
Ważne, aby wnioski zapisać i do nich wracać.
Dochodząc do ostatniego etapu, należy wyznaczyć kolejne kroki działania, a przede wszystkim określić ten pierwszy krok, od którego chcemy zacząć!
Powodzenia!
Autor: KL
(Zdjęcie przez formularz PxHere)
